運営者情報・免責事項・理念

1. サイトの目的と開発理念

FitRIR（フィット・アールアイアール） は、筋力トレーニングにおける「余力指標（RIR: Reps in Reserve）」の管理と、日々の体組成データ（7日移動平均）を掛け合わせることで、科学的かつ安全に「筋力維持・除脂肪（リコンポジション）」を達成するための Web アプリケーションおよび実録情報発信サイトです。

開発者自身が 50 歳を機に 108.2kg の肥満体型からダイエットを開始し、「日々の体重の水分変動に一喜一憂してしまう」「限界まで追い込みすぎて怪我をする」「筋トレログの記録が面倒で挫折する」という数々の壁に直面しました。

これらの課題を IT エンジニアリングの力で解決すべく、「片手で 1 タップ入力できる極限の操作性」「RIR に基づく安全な漸進性過負荷の提案」「水分のノイズを統計的に除去する移動平均グラフ」を自ら開発・実装したのが本サービスの原点です。

2. コンテンツ制作とデータ検証方針

本サイトの公式ブログおよび解説コンテンツは、以下のポリシーに基づいて作成されています：

• 実測データの開示: 理論上の理想論だけでなく、開発者自身のスマート体組成計（BIA法）データや実際の挙上重量・REP数・RIRの実録ログを客観的に公開します。
• 科学的根拠の尊重: 運動生理学における漸進性過負荷の原則、フィットネス-疲労モデル、BIA法の測定誤差特性などを参照し、根拠のない極論を排除します。
• 一次情報の発信: 自身の体で試行錯誤した失敗・停滞・生還のプロセスを正直に記録し、同じ境遇で悩むトレイニーに実践的な価値を提供します。

3. 健康・医療に関する免責事項

本サイトおよび FitRIR アプリケーションで提供されるトレーニング管理機能、計算アルゴリズム（推定1RM、FFMI、リコンポジション判定等）、およびブログ記事の内容は、一般的なフィットネス・健康増進を目的とした情報提供 であり、医師や有資格の医療従事者による診断・治療・医学的アドバイスに代わるものではありません。

• 高血圧、関節疾患、心疾患などの持病がある方、または運動に不安のある方は、トレーニング開始前に必ず専門医にご相談ください。
• トレーニング実施中の体調管理および安全確保は、利用者ご自身の責任において行ってください。
• 本サービスを利用したこと、または利用できなかったことによって生じた一切の損害（怪我、事故、体調不良等）について、運営者は一切の責任を負いかねます。

4. 著作権・知的財産権について

本サイトに掲載されているすべての文章、画像、プログラム、デザイン、およびデータに関する著作権その他の権利は、FitRIR 運営者に帰属します。私的使用その他法律によって明示的に認められる範囲を超えて、無断で複製、転載、改変、配布することは固く禁止します。

5. 広告配信・アフィリエイトの開示

本サイトでは、サービスの安定的な無料提供およびサーバーインフラの維持管理を目的として、以下の広告サービスを利用しています：

• Google AdSense: 当サイトでは、第三者配信事業者である Google が Cookie を使用して、ユーザーの過去のアクセス情報に基づいて適切な広告を配信します。Google による Cookie の使用に関する詳細は、Google 広告ポリシーと規約 をご覧ください。
• Amazon アソシエイト・プログラム: FitRIR は、Amazon.co.jp を宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazon アソシエイト・プログラムの参加者です。

6. お問い合わせ窓口（連絡先）

FitRIR に関するご意見・ご要望、不具合のご報告、取材やお問い合わせは、以下の窓口よりお願いいたします。